经济不断向前发展，人民生活水平日益提高，很多女性越来越注重形象，对于饰品搭配非常重视，其中“玉手镯”便是经常佩戴首饰之一。

佩戴玉手镯可以提高女性优雅程度，彰显品味，同时对身体健康有诸多益处。玉在众多首饰品种中具有崇高地位，是我国自古代便流传下来的文化结晶。

玉手镯在古代嫁娶中是作为嫁妆或彩礼，一般是成对出现，誉为“好事成双”。古人认为玉是吸收日月之精华形成的，是大自然的馈赠，经常佩戴对人身体有好处。

01女性常戴玉镯，身体或许有这4种变化

第一点，助眠

在日益增加社会压力下，很多人都有失眠障碍。尤其是女性更甚，除去工作之外，还要照顾老人、子女，精神时刻处于紧绷状态，睡眠不好。

左手佩戴玉手镯，可令血液流通更顺畅，精神上更加放松。手腕处有人体多项穴位，手镯会随着人手臂不停地摆动，对手腕穴位持续按摩，或能改善睡眠质量。

第二点，加快血液流动，预防心脑血管疾病

在现代社会大背景下，每天长时间工作已占据大部分时间，饮食作息不规律，身体内代谢逐渐减慢，毒素和垃圾逐步堆积。

尤其是位于神经末梢的手脚位置，血液流通更加不畅，坚持左手佩戴手镯，手腕和手镯之间相互摩擦，缓解精神紧张。

长期佩戴玉手镯，血液流通更为顺畅，血栓形成概率较低，可以降低胆固醇或高血脂等疾病发生，保护心脑血管健康。

第三点，保护心脏

大部分人心脏在左边，左手戴玉镯，可以更好加快左半身血液循环，稳定心率和血压，利于心脏健康。左手距离心脏较近，长此以往对身体健康有利。

第四点，补充多种矿物质

玉是在自然情况下形成的石头，含有较多矿物质，例如铁、钾、锰等，长期佩戴可以反向给身体补充这些矿物质，维持身体内激素平衡，对身体健康更为有利。

古人就曾说过，玉能令人心情舒畅，减少头发脱落，滋养脾脏，疏通经脉，令耳朵更为灵敏，眼睛视力更加健康。

古人认为玉是天地精华生成，佩戴可以抗衰老。现代人佩戴主要作为身份地位的象征，更注重它能给人体补充多样元素，使身体更加健康。

02佩戴过程中注意事项

第一点，少于其它材质首饰共同佩戴

在佩戴玉手镯过程中，尽量不与金属类首饰混合戴，一方面金属在身体不停地摆动中，对玉手镯造成破坏，形成裂纹或损伤。另一方面两者之间元素可能会有反应，产生有害物质，对身体不利。

第二点，深海潜泳或游泳时不建议佩戴

玉手镯中含有多种矿物质，少与水、化学成品接触，尤其是在尤其是需要触碰海水时，对玉形成破坏，尽量少戴或不戴。

第三点，不能和硫元素接触

硫元素会对玉手镯造成破坏或氧化，尽量佩戴时，少与含有硫物质或是产品相接触，以防玉手镯内多种矿物质流失，从而功效丧失。

第四点，不可和化学液体结合

日常生活中常见的肥皂水、洗洁精、洗面奶等不建议与手镯接触。这些化学产品对玉手镯中部分物质有损害，接触这些物质时，可将它放在一边，保证手腕干燥整洁后再次佩戴。

总结，戴玉手镯可以助眠，保护心脑血管健康，反向为人体补充多种微量元素，少戴古玉，玉有记忆性。

最后，大家关于玉手镯的佩戴还有需要补充的吗？欢迎评论区留言，感谢您的阅读！