生活中，人不吃不喝一般只能活7到10天，而喝了水就可以延长到半个月甚至更久！成人每天要喝毫升-毫升水，水乃生命之源，所以“喝水”对一个人来说十分重要！

对于人来说，喝水是一辈子的事儿，而装水的容器，也就是“杯子”也与喝水一样重要，如果选错了杯子，给健康带来的将是一枚随时引爆的定时炸弹！

那么在日常生活中，用什么杯子喝水更健康呢？现今市面上的杯子有多种，常见的有纸质杯、塑料杯、玻璃杯、陶瓷杯、不锈钢杯等，面对种类材质繁多的杯子，咱们应该如何选择呢？下面，大家就跟着小编一起去了解一下吧。

不安全的杯子

1、一次性纸杯

一次性纸杯看起来卫生、方便，其实产品合格率无法判断。是否干净、卫生，用肉眼也无法辨识。有的纸杯生产商为使杯子看上去更白，加入大量荧光增白剂。而这种荧光物质可使细胞产生变异，一旦进入人体就会成为潜在的致癌因素。

2、塑料杯

塑料中常添加有增塑剂，其中含有一些有毒的化学物质。用塑料杯装开水的时候，有毒的化学物质就很容易稀释到水中。并且塑料的内部微观构造有很多的孔隙，容易隐藏污物。清洗不净，就会容易滋生细菌。

、劣质不锈钢杯

劣质的不锈钢杯，如被腐蚀的不锈钢杯，会与茶发生化学反应，进而释放出一种有毒重金属铬（注：重金属铬会损害皮肤、呼吸道系统、消化系统）。而且不锈钢杯遇到“果汁、咖啡、碳酸饮料”等酸性饮品，也要避免使用。因为两者接触，也容易析出对健康有害的重金属物质。

4、内壁带颜色的陶瓷杯

陶瓷杯上那些五颜六色的的图案，其实是一种颜料，藏着安全隐患。尤其内壁涂有釉，当杯子盛入开水或者酸、碱性偏高的饮料时，这些颜料中的铅等有毒重金属元素就容易溶解在液体中。人们饮用带化学物质的液体，就会对人体造成危害。

安全的杯子

1、玻璃杯子

在所有材质的杯子里，玻璃杯是最健康的。玻璃杯在烧制的过程中不含有机的化学物质，当人们用玻璃杯喝水或其他饮品的时候，不必担心化学物质会被喝进肚里去。而且玻璃表面光滑，容易清洗，细菌和污垢不容易在杯壁滋生，所以人们用玻璃杯喝水是最健康、最安全的。

2、内壁无色陶瓷杯

内壁无色的陶瓷杯也是喝水的首选。不仅材质安全，能耐高温，还有相对较好的保温效果，喝热水或喝茶都是不错的选择。

如何挑选合适的杯子

1、玻璃杯

材质最好选择高硼硅玻璃。它比一般玻璃更耐热、耐磨损。

观察玻璃的厚度。玻璃杯有厚有薄，我们尽量挑选相对较厚的玻璃杯，隔热效果会更好，不容易烫手，当然也会更加耐磨。

看玻璃杯的做工是否精细。如果玻璃杯有杂质、有气泡，不但影响美观程度，它的加工技术也好不到哪里去。

2、塑料杯

标有PETE-1标识的代表耐高温至65摄氏度，耐低温至-20摄氏度。

带PP-5标志的微波炉可用。

标有OTHER-7标识的可以用于直饮水壶、婴儿奶瓶等。

建议：最好是购买标有PP-5或OTHER-7的塑料水杯，不仅健康耐热、还抗摔。

、陶瓷杯

建议买内壁无色，不要花花绿绿的陶瓷杯。

我们可以轻轻弹叩瓷器，如果声音清脆、悦耳，就说明瓷胎细致密实。

如果陶瓷杯配有盖子，我们还可以试一下盖子是否严实等情况。

4、不锈钢杯

虽然劣质的不锈钢杯泡茶或盛放一些果汁饮料会发生化学反应，对人体有害，但是购买合格的不锈钢杯使用还是没有问题。

5、保温杯

推荐理由：

01，显示水容量

在智能水杯的侧面有一个专门用来显示水容量的液晶显示屏，它能够精确的显示水杯里的水量。我们也可以根据水量来计算我们每天饮水的数量，达到科学饮水的效果。

02，保温效果好

智能水杯是采用特殊的材料以及特殊的制作工艺而制成的，所以它的保温效果是普通的保温效果所不能比拟的。这样我们就可以保证时时刻刻可以喝到热水了，这对于我们的身体健康是极为有利的。

0，外形设计美观

智能水杯外形设计大方简约，时尚但是并不会显得很俗气，它的外形也是人们喜欢他的一个重要的原因。

但是不同的智能水杯产品，也会在这些基础上增加更多人性化的设计，我们不防来看看下面这款智能保温杯。

杯内温度一触即显

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出门在外，能给宝宝更为舒适的水温！

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③真空隔热层

④不锈钢外层

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双层抽真空技术牢牢锁温

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让温度在时间长河流淌

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①耐热硅胶有效密封倒置不漏

②04食用级不锈钢内胆健康安全

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