鱼油，因富含Omega-3(多元不饱和脂肪酸)成分，而逐渐被大众熟知。Omega-3素有“血管清道夫”之称，是维持人体健康及发育的重要物质之一，但由于我们自身无法合成，因此只能通过外源性补充。

　　目前，市场上的鱼油品牌众多，那怎么才能在这么多的选择中，选到一款适合自己的呢?如果你也在纠结，不妨一起来看看下面这份十大鱼油推荐榜单。

　　品牌一：莱特维健金至深海鱼油

　　上榜理由：莱特维健，香港知名天然健康品牌，主打鱼油为96%高纯度金至深海鱼油，选取秘鲁渔场单一野生凤尾鱼作为原料，有效保障品质纯净，避免重金属污染;多级分子蒸馏技术，高效提纯Omega-3成分，达到目前行业天花板的96%纯度;FOA海洋之友品质认证，医药级胶囊生产线，香港医护协会推荐。

　　品牌二：澳洲Swisse深海鱼油

　　上榜理由：澳洲本土知名健康品牌，深海鱼油选取南太平洋深海混合鱼种，有效保障鱼油品质纯净无污染。高标准通过澳洲重金属检测。24小时新鲜萃取技术，能大限度保留成分活性，减少鱼腥味，利于转化。

　　品牌三：澳佳宝深海鱼油

　　上榜理由：澳洲知名健康品牌，在国内市场也享有一定知名度。澳佳宝旗下的鱼油产品，主要分为原味和无腥味两种，具体的提取工艺，和选取的鱼种其实并没有多大差别，因此可根据自己情况挑选。

　　品牌四：GNC健安喜三倍浓缩深海鱼油

　　上榜理由：美国知名健康品牌之一，作为成立于上世纪30年代，健安喜深海鱼油，三倍浓缩品质保障。采用避光包装设计，能有效防止鱼油氧化，保证成分活性。

　　品牌五：NatureMade天维美深海鱼油

　　上榜理由：美国畅销鱼油品牌，旗下主营深海鱼油软胶囊、液体钙、调节三高保健品等。

　　品牌六：汤臣倍健深海鱼油软胶囊

　　上榜理由：国内知名品牌，成立于上世纪90年代，旗下健康产品生产线完善，品牌实力值得信赖。汤臣倍健鱼油软胶囊，原料来自纯净海域，挪威冰岛先进工厂净化生产，富含欧米伽3不饱和脂肪酸DHA、EPA稳定的配比(18:12)。

　　品牌七：PuritansPride普丽普莱深海鱼油

　　上榜理由：普丽普莱是美国的一家比较知名的健康品牌，专为高血脂、高血压、三高及心脑血管人群量身定制。

　　品牌八：康恩贝深海鱼油

　　上榜理由：康恩贝深海鱼油软胶囊，选自秘鲁进口优质、高新鲜度的鱼油原料，纯度更高，主要有效成分含量稳定在每克EPA和DHA比例为18:12。添加天然维生素E，更好地保护成分活性。

　　品牌九：利思利喜深海鱼油

　　上榜理由：欧洲著名的保健品牌，始创干年，总部设立在冰岛，一直朱专注于高品质鱼油的研制。并以鳕鱼和海洋鱼作为主营系列，每年的年产量高达吨。

　　品牌十：康麦斯牌深海鱼油

　　上榜理由：萃取自深海鱼油DHA最丰富的中部身段，24小时新鲜提取，没有鱼腥味，运用美国冷压技术保留活性，鱼油胶囊色泽通透。添加了维生素E，防止鱼油氧化。

　　总体而言，莱特维健金至鱼油的优势在于原料、Omega-3纯度、健安喜深海鱼油含量稍低，仅有毫克，主打肠溶包衣。澳佳宝深海鱼油规格较多，每瓶多达粒，但纯度只有30%。普丽普莱深海鱼油纯度达到68%，强调3倍浓缩等等。各大品牌鱼油均有各自优势，关键在于消费者如何选择。

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